Blog

NO HAY 2 SIN 3 : Semana 3

Hola amigos, Ya estamos en la tercera semana del entrenamiento hacia la maratón de Barcelona. Sigo en el mesociclo de carga, pero esta semana va a ser un microciclo de recuperación, es decir seguir trabajando pero no con tanta carga. Así que podré compaginarlo bastante bien con las comidas familiares, aun así creo que algún… Sigue leyendo NO HAY 2 SIN 3 : Semana 3

Blog

NO HAY 2 SIN 3 : Semana 2

Hola amigos, Empezamos la segunda semana de entrenamientos específicos para la maratón de Barcelona, el planning es muy parecido al anterior, solo alguna pequeña modificación. Aun es pronto para cualificar el resultado de las sesiones, pero las sensaciones son positivas, aunque me siento muy agobiado por cumplir la planificación.  La semana pasada pude completar la… Sigue leyendo NO HAY 2 SIN 3 : Semana 2

Blog, Sin categoría

No hay 2 sin 3 : Semana 1

Hola amigos, Empieza la andadura hacia mi tercera maratón, Zurich Maratón Barcelona 2014, como siempre con ilusión y sin perder el principal objetivo de todo esto, disfrutar y pasarlo bien. Aquí os voy a ir dejando el plan de entrenamiento semanal que iré siguiendo durante estos meses, el mío. Hay muchos y casi todos buenos,… Sigue leyendo No hay 2 sin 3 : Semana 1

Blog

Entrenamiento para el mes de Diciembre

Hola amigos, Ya estamos en el ultimo mes del año, un periodo complicado para mi, entre el trabajo y la universidad me obligan a sacar tiempo de donde no hay para poder entrenar. Tampoco puedo participar en ninguna competición hasta nasos, ya que como sabéis el comercio abre todos los domingos, así que toca currar.… Sigue leyendo Entrenamiento para el mes de Diciembre

Blog

Entrenamiento para el mes de Noviembre

Hola a todos, Después de mi aventura por la TUI Marathon de Palma de Mallorca tocaba centrarse en ganar potencia, con el objetivo puesto para la Jean Bouin. Por ello, este mes de Noviembre he puesto en marcha el Farlek, aunque parezca extraño hasta ahora no había hecho uso de este tipo de entrenamientos, me dedicaba… Sigue leyendo Entrenamiento para el mes de Noviembre