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NO HAY 2 SIN 3 : Semana 3

Hola amigos, Ya estamos en la tercera semana del entrenamiento hacia la maratón de Barcelona. Sigo en el mesociclo de carga, pero esta semana va a ser un microciclo de recuperación, es decir seguir trabajando pero no con tanta carga. Así que podré compaginarlo bastante bien con las comidas familiares, aun así creo que algún… Sigue leyendo NO HAY 2 SIN 3 : Semana 3

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NO HAY 2 SIN 3 : Semana 2

Hola amigos, Empezamos la segunda semana de entrenamientos específicos para la maratón de Barcelona, el planning es muy parecido al anterior, solo alguna pequeña modificación. Aun es pronto para cualificar el resultado de las sesiones, pero las sensaciones son positivas, aunque me siento muy agobiado por cumplir la planificación.  La semana pasada pude completar la… Sigue leyendo NO HAY 2 SIN 3 : Semana 2

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No hay 2 sin 3 : Semana 1

Hola amigos, Empieza la andadura hacia mi tercera maratón, Zurich Maratón Barcelona 2014, como siempre con ilusión y sin perder el principal objetivo de todo esto, disfrutar y pasarlo bien. Aquí os voy a ir dejando el plan de entrenamiento semanal que iré siguiendo durante estos meses, el mío. Hay muchos y casi todos buenos,… Sigue leyendo No hay 2 sin 3 : Semana 1